Konsultacja
Przywiązuję dużą wagę do relacji międzyludzkich. Aspekt mentalny również odgrywa ogromną rolę. Dlatego poznajemy się lepiej – tylko wtedy mogę lepiej towarzyszyć Ci w drodze do celu.
PNOĒ
Jeśli ze względu na odległość nie mogę być na miejscu, wyślę urządzenie PNOĒ prosto pod Twoje drzwi.
Analiza wydolności
Ustalamy termin analizy wydolności – ze mną na miejscu lub zdalnie na żywo. Sam decydujesz, gdzie ją wykonasz. Lokalizacja nie ma tu znaczenia.
Plan żywienia
Po zakończeniu analizy wydolności mamy dokładny obraz Ciebie. Na podstawie wyników przygotuję dopasowany plan żywienia. Resztę przejmuje aplikacja PNOE AI, która codziennie dostosowuje plan żywienia.
Plan treningowy
Na podstawie Twojego poziomu startowego i celu stworzę dopasowany plan treningowy.
Cel
Oceniamy wyniki według ustalonych kryteriów i na nowej podstawie aktualizujemy kolejne cele.
